Opis
ADHD w Dorosłości – jak ogarnąć codzienność- warsztaty online dla osób dorosłych z ADHD
3 spotkania online | każde po 2 godziny
Każdy warsztat będzie nagrywany, uczestnicy otrzymają w wersji premium dostęp do nagrania szkolenia na 14 dni
Terminy: trzy spotkania po 2 h
27.05.2025 (wtorek) 19:00 – 21:00
3.06.2025 (wtorek) 19:00 – 21:00
10.06.2025 (wtorek) 19:00 – 21:00
Zapraszamy osoby dorosłe z ADHD na praktyczne, wspierające warsztaty online, które pomogą lepiej zrozumieć mechanizmy działania ADHD, nauczyć się organizacji codzienności oraz wzmacniać poczucie sprawczości. Wiedza z warsztatów będzie też przydatna dla tych osób, które zastanawiają się czy udać się na diagnozę.
CO ZYSKASZ?
✅ Lepsze zrozumienie siebie i działania swojego mózgu
✅ Konkretne narzędzia do organizacji, planowania i radzenia sobie z prokrastynacją
✅ Strategie regulacji emocji i budowania motywacji
✅ Wsparcie i wymianę doświadczeń z innymi dorosłymi z ADHD
PROGRAM:
3 spotkania po 2 godziny (online, na żywo):
-
ADHD od środka – jak działa mózg, skąd się biorą trudności i jak je zrozumieć i kiedy warto iść na diagnozę
-
Z chaosu do działania – organizacja, planowanie, codzienne strategie
-
Emocje pod kontrolą – impulsywność, stres, wybuchy emocji – jak sobie z nimi radzić
Zajęcia prowadzone są w bezpiecznej, nieoceniającej atmosferze przez psychologa z doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi z ADHD.
DLA KOGO?
Dla wszystkich dorosłych (18+) z diagnozą lub podejrzeniem ADHD, którzy chcą:
-
lepiej funkcjonować w codziennym życiu
-
wzmocnić swoją sprawczość
-
poczuć się mniej samotni z tym, co przeżywają
Prowadząca: Joanna Andrzejewska – Dyplomowany psychoterapeuta pracujący w nurcie psychodynamicznym z młodzieżą i dorosłymi. Certyfikowany Socjoterapeuta. Ukończyła Podyplomową Dwuletnią Szkołę Psychoterapii Dzieci i Młodzieży. W trakcie podyplomowego szkolenia Terapia Skoncentrowana na Przeniesieniu (TFP)
Ukończyła Uniwersytet Warszawski oraz Krakowskie Centrum Psychodynamiczne, a także Studium Socjoterapii dzieci i młodzieży.
Doświadczenie zdobywała w Poradni Psychologiczno Pedagogicznej nr 7 oraz w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii w Zagórzu, obecnie pracuje jako psychoterapeuta młodzieży i dorosłych.
CENA:
Cena podstawowa- udział w warsztatach w czasie rzeczywistym 390 zł za cały cykl 3 spotkań
Cena premium – 499 zł udział w warsztatach w czasie rzeczywistym i dostęp na 14 dni do nagrania każdego spotkania
